Dobrodošli u svijet HIIT treninga, gdje se energičnost susreće s učinkovitošću! HIIT, ili visokointenzivni intervalni trening, revolucionarni je pristup vježbanju koji obećava brze rezultate i optimiziranu kondiciju. Ovaj uvodni tekst će vas povesti kroz suštinu HIIT-a, istražujući njegove prednosti, osnovne…