Prsna eksplozija: Intenzivan trening za snažnija prsa
Prsa su dio tijela koji čini gornji prednji dio grudnog koša. Grudni mišići, poznati kao pectoralis major i pectoralis minor, čine veći dio strukture prsa. Ovi mišići igraju ključnu ulogu u pokretima poput potiska, povlačenja i razvlačenja ruku., Razvoj trening…