Pobijedi strah od teretane: Savjeti za uspješan početak vježbanja
Strah od teretane i osjećaj neugodnosti u vezi s vježbanjem su prilično česti, posebno ako je netko početnik ili nije imao puno iskustva s teretanom. U nastavku vam dosnosimo nekoliko savjeta koji bi mogli pomoći prevladati strah i osjećaj neugodnosti….